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アンチエイジング対策…顔のたるみ

2006.08.31 Thursday 14:50
アンチエイジングのひとつとして
「見た目」の若さがあります。

その中で顔のたるみ。

特にホホやアゴの下のたるみです。

この部分のたるみの原因のひとつとして
「くいしばり」があります。

寝ている時や仕事中など、歯をぎゅーっと食いしばっている方はいませんか?
歯ぎしりも考えられますね。

食いしばっていたり、顔にチカラが入っていると
ホホの骨が引っ張られて下へさがっきた結果
アゴの周囲もたるんでしまう事が多いのです。

寝るときなどに、少しの時間、口をぽ〜と開けて、
口周辺の筋肉の緊張を解いてあげましょう。

顔の筋肉の緊張を解くことで、
ずれていた骨が本来の位置に動いて
スッキリとした顔立ちになります。

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