えびす整体「えびちゃん♂」の不定期ブログ

東京都内・豊島区は池袋のボキボキしない「えびす整体」。
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首の付け根のコリと座骨神経痛

2007.06.14 Thursday 14:44
えびす整体にお越しになる中で、多い症状が二つ。

首の付け根のコリ。

肩こりの一部ですが、ここが固くなると首を傾けづらかったり
頭痛や寝ちがえに似た症状になることがあります。

普段から腕を大きく廻したり、首のゆっくりとしたストレッチを心掛けてください。


座骨神経痛。

歩くとき、立ち上がるとき、ず〜っと座っているときなどに
お尻の片方から足に痛みや痺れが…。

外科で診てもらっても、レントゲンを見て異常がなく
湿布薬と痛み止めをもらっただけだったり
通院しても改善がみられないときは
お尻の固さをチェックしてください。

お尻の筋肉が固くなって、姿勢も悪くなっているなら
骨盤の矯正を受けてください。

痛い場所は、揉んだり叩いたりしないようにしてね。
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